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Alles kann. Nichts muss.
Ich gebe dir Orientierung – den Weg bestimmst du.
Deine Begleiterin
Ich bin Franziska – ich begleite dich durch deine Fastenreise
Ich bin überzeugt, dass Fasten weder kompliziert noch von Verzicht geprägt sein muss. Mit einer guten Vorbereitung, verständlicher Begleitung und etwas Vertrauen kann es zu einer wertvollen Erfahrung werden – für Körper, Geist und Seele.
Mein Weg zum Fasten führte mich zunächst zur Ausbildung als Ernährungs- und Gesundheitscoachin. Anschliessend durfte ich über mehrere Jahre Fastengäste und Fastengruppen begleiten sowie Vorträge über verschiedene Fastenformen halten. Dabei habe ich erlebt, wie unterschiedlich Menschen das Fasten erfahren und wie viel Sicherheit eine verständliche und einfühlsame Begleitung schenken kann.
Aus dem Wunsch heraus, mein Wissen weiter zu vertiefen, absolvierte ich später die Ausbildung zur Ganzheitlichen Gesundheitsberaterin nach Ruediger Dahlke. Dort war das Fasten ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung und ergänzte meine praktischen Erfahrungen um wertvolles Hintergrundwissen.
Heute vereint die Fastenbox all das, was mir in der Begleitung wichtig ist: eine klare Struktur, verständliche Informationen und die Gewissheit, dass du auf deinem Fastenweg nicht allein bist.